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自信的蜕变:365天改变自己,每天只需几分钟(第4版)(修订版)
ISBN:20272
英文名称: 365 Steps to Self-confidence: A Complete Programme for Personal Transformation?in Just a Few Minutes a Day,Revised and Updated Fourth Edition
关键字:个人职业发展
作者:[英]戴维.劳伦斯.普莱斯顿 出版时间:2013-05-01
电子书定价:0.00元
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纸品书定价:36.00元
内容介绍
自信对快乐和充实的人生至关重要,然而大多数人都缺乏自信。本书由作者精心设计,全书内容细分为52章,主要包括:决心要自信;自我认知;自信地思考;运用想象来改善自我形象;自信地表现自我;自信地沟通。每章都包含一些信息、见解和激励的话语,还包含七个练习、实用的提示或要思考的点。每天花15分钟了解这些技巧,会让你收获很多。如果你仔细阅读这些材料并加以利用,在两三个月内你将发生巨大的改变。一年以后,你会因为自己变得如此自信而惊讶不已!
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目录
文前
目录
第01章
如何建立自信
第02章
你有多自信
第03章
种下自信的种子然后看着它们成长
第04章
谁的责任
第05章
激励
第06章
决心
第07章
像自信的人那样思考
第08章
四步方法
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